Polityka Plików Cookies
Ostatnia aktualizacja: 2024
Serwis Dailyeatingbalance (dailyeatingbalance.info) używa plików cookies w celu zapewnienia optymalnego doświadczenia użytkownika, analizy ruchu na stronie oraz poprawy jakości naszych treści edukacyjnych. Niniejsza polityka wyjaśnia, jakie cookies wykorzystujemy, w jaki sposób je przetwarzamy i jak można nimi zarządzać.
Korzystając z naszej platformy edytorialnej, wyrażasz zgodę na wykorzystanie cookies zgodnie z zasadami opisanymi poniżej.
Co to są pliki cookies?
Pliki cookies to małe pliki tekstowe przechowywane na urządzeniu użytkownika (komputer, tablet, smartfon) podczas odwiedzania strony internetowej. Cookies zawierają informacje, które pozwalają serwerom rozpoznać użytkownika i zapamiętać jego preferencje.
Istotne informacje: Cookies nie mogą wykonywać kodu ani bezpośrednio przenosić wirusów. Są używane wyłącznie w celach informacyjnych i analitycznych.
Rodzaje używanych plików cookies
1. Cookies Niezbędne (Essential)
Te cookies są konieczne do prawidłowego funkcjonowania naszej platformy edytorialnej. Umożliwiają nawigację po stronie, dostęp do sekcji i zapewniają bezpieczeństwo.
- Potwierdzenie akceptacji polityki cookies
- Zarządzanie sesją użytkownika
- Ochrona przed atakami CSRF
- Preferencje dostępności
2. Cookies Analityczne
Wykorzystujemy cookies analityczne do zrozumienia, jak czytelnicy korzystają z naszych materiałów editorskich. Dane te pomagają nam ulepszyć treści i strukturę strony.
- Śledzenie liczby wyświetleń artykułów
- Analiza czasu spędzanego na poszczególnych stronach
- Identyfikacja najpopularniejszych treści
- Monitorowanie źródeł ruchu (skąd przychodzą czytelnicy)
3. Cookies Funkcjonalne
Te cookies zapamiętują Twoje preferencje i wybory, aby zapewnić bardziej spersonalizowane doświadczenie podczas czytania treści.
- Zapamiętywanie preferencji dotyczących czcionki i kontrastu
- Preferencje dotyczące języka
- Historia czytanych artykułów
- Zapisane artykuły do przeczytania później
4. Cookies Marketingowe
Cookies marketingowe są używane do wyświetlania odpowiednich reklam i śledżenia efektywności kampanii promocyjnych našych artykułów i treści.
- Śledzenie kliknięć na reklamy treści
- Pomiary konwersji (np. zapisanie się do newslettera)
- Tworzenie segmentów odbiorców na podstawie zainteresowań
- Personalizacja wyświetlanych treści promocyjnych
W jaki sposób wykorzystujemy cookies?
Poprawa doświadczenia czytelnika
Dostosowujemy interfejs i zawartość do Twoich preferencji oraz historii przeglądania artykułów.
Analiza treści edytorialnych
Analizujemy, które artykuły są najczęściej czytane, aby publikować bardziej wartościowe materiały.
Zapewnienie bezpieczeństwa
Cookies pomagają nam chronić Twoją sesję i zapobiegać nieautoryzowanemu dostępowi.
Pomiary wydajności
Monitorujemy wydajność strony, aby zapewnić szybkie ładowanie i płynne przeglądanie treści.
Tabela wykorzystywanych cookies
| Nazwa Cookie | Typ | Czas Wygaśnięcia | Cel |
|---|---|---|---|
__Secure-SESSIONID |
Niezbędne | Koniec sesji | Zarządzanie sesją użytkownika |
cookie_consent |
Niezbędne | 12 miesięcy | Zapamiętanie zgody na cookies |
csrf_token |
Niezbędne | Koniec sesji | Ochrona przed atakami CSRF |
user_preferences |
Funkcjonalne | 12 miesięcy | Preferencje dostępności i języka |
_ga |
Analityczne | 24 miesiące | Google Analytics - identyfikacja użytkownika |
_ga_* |
Analityczne | 24 miesiące | Google Analytics - miary sesji |
_gid |
Analityczne | 24 godziny | Google Analytics - identyfikacja sesji |
content_viewed |
Funkcjonalne | 30 dni | Historia wyświetlonych artykułów |
reading_time |
Analityczne | 30 dni | Śledzenie czasu spędzanego na artykułach |
utm_source, utm_medium, utm_campaign |
Marketingowe | 30 dni | Śledzenie źródeł ruchu kampanii |
Jak zarządzać plikami cookies?
Kontrola poprzez przeglądarkę
Większość przeglądarek pozwala na kontrolowanie cookies. Możesz zmienić ustawienia w następujący sposób:
- Chrome: Menu → Ustawienia → Prywatność i bezpieczeństwo → Pliki cookies i inne dane witryn
- Firefox: Menu → Opcje → Prywatność i bezpieczeństwo → Cookies i dane witryn
- Safari: Preferencje → Prywatność → Zarządzaj danymi witryn
- Edge: Ustawienia → Prywatność, wyszukiwanie i usługi → Wyczyść dane przeglądania
Uwaga: Usunięcie cookies niezbędnych może wpłynąć na funkcjonalność naszej platformy edytorialnej, w tym na dostęp do wszystkich artykułów i preferencje czytania.
Rezygnacja z cookies analitycznych
Jeśli nie chcesz uczestniczyć w analityce Google Analytics, możesz zainstalować wtyczkę rezygnacji:
Prawo do rezygnacji (Right to Opt-Out)
Masz prawo zrezygnować z większości cookies (z wyjątkiem niezbędnych). Możesz to zrobić poprzez panel preferencji cookies na naszej stronie lub poprzez zmianę ustawień przeglądarki.
Cookies od stron trzecich
Nasze artykuły i strony mogą zawierać zawartość z zewnętrznych dostawców, którzy mogą również używać cookies:
Google Analytics
Polityka: Google Privacy Policy
YouTube (osadzone filmy edukacyjne)
Polityka: YouTube Terms of Service
Reklamy (sieci reklamowe)
Dostawcy reklam mogą używać cookies do personalizacji wyświetlanych materiałów promocyjnych.
Nie mamy kontroli nad cookies stron trzecich. Polecamy zapoznać się z ich polityką prywatności.
Podstawa prawna
Wykorzystywanie cookies na naszej stronie opiera się na następujących podstawach prawnych:
- RODO (Rozporządzenie 2016/679 UE): Artykuł 6(1)(a) - Zgoda użytkownika na przetwarzanie danych
- RODO: Artykuł 6(1)(f) - Słuszne interesy (poprawa usługi i bezpieczeństwo)
- Ustawa o ochronie konkurencji i konsumentów: Przepisy dotyczące plików cookies
- Dyrektywa ePrivacy: Wymóg uzyskania zgody na cookies śledące i analityczne
Czas przechowywania danych z cookies
| Typ Cookie | Okres Przechowywania |
|---|---|
| Niezbędne | Do końca sesji lub maksymalnie 12 miesięcy |
| Funkcjonalne | Do 12 miesięcy |
| Analityczne | Do 24 miesięcy (Google Analytics standard) |
| Marketingowe | Do 30 dni |
Po upływie czasu przechowywania, dane z cookies są automatycznie usuwane. Możesz również ręcznie usunąć cookies w ustawieniach przeglądarki.
Twoje prawa dotyczące cookies
Prawo dostępu
Możesz zażądać dostępu do informacji, jakie cookies posiadamy na Twój temat.
Prawo do sprzeciwu
Możesz sprzeciwić się zbieraniu danych za pośrednictwem cookies.
Prawo do usunięcia
Możesz zażądać usunięcia cookies i p ersonalnych danych.
Prawo do sprzeciwu
Możesz wyrazić sprzeciw wobec przetwarzania danych w celach marketingowych.
Gotów zacząć swoją podróż do równowagi?
Dołącz do tysięcy użytkowników Dailyeatingbalance i odkryj moc zdrowego stylu życia.
Często zadawane pytania
Twoje dane są zabezpieczone najnowszymi standardami szyfrowania SSL/TLS. Stosujemy się do RODO i stosujemy wielowarstwowe zabezpieczenia.
Tak, możesz usunąć swoje konto w dowolnym momencie z sekcji ustawień. Twoje dane będą skasowane w ciągu 30 dni.
Możesz nas kontaktować poprzez formularz kontaktowy, email [email protected] lub czat na żywo dostępny 24/7.
Nie udostępniamy twoich danych osobowych stronom trzecim bez twojej jawnej zgody, z wyjątkiem przypadków wymaganych prawnie.